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Vends livre "Médiation et pleine conscience"

Livres, Films & Disques
Toulouse (31500)

14 €

Chers Gens de Confiance,
Je vous propose ce beau livre tout neuf. Jamais ouvert.
Cadeau reçu en double.
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Ce guide vous invite à prendre le temps d’être vous-même et à retrouver le calme intérieur pour mieux communiquer avec les autres. Il présente les 10 clés de la pleine conscience et de l’attention juste. Des pratiques simples, à mettre en œuvre chaque jour :
1. Se mettre en veille… Pour être en éveil ; 2. Respirer ; 3. Méditer ; 4. Se détendre par la sophrologie ; 5. Trouver son équilibre physique et mental par le yoga, le Tai Chi ou le Qi Gong ; 6. Bouger ; 7. Prendre soin de soi et de son environnement ; 8. Être positif ; 9. Créer ; 10. Ressentir. 
Livre neuf, jamais ouvert, cadeau reçu en double.
Editions Hachette Bien-être.
Ce livre ferait un très beau cadeau. 🎁
Livre bradé de très belle qualité, couverture très épaisse.
Je peux vous le poster partout en France et Europe.

Bien à vous.
Catherine

Annonce publiée  23/01/2025

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