GDC Pro
Propose conférence en ligne le 1er novembre sur le stress hivernal
Outings, Shows, Events, Expositions
Paris (75004)
€25
| Number of tickets | 10 tickets |
Chers Gens de Confiance,
À force de vouloir être à la hauteur, on finit parfois à plat.
Les engagements s’accumulent.
Les journées débordent.
Et le repos devient ce que l’on s’accordera… Quand tout sera terminé.
Mais tout est-il jamais terminé ?
Et avec le changement de saison, rien ne s’arrange : la nuit tombe plus tôt, la fatigue s’accumule, la fin d’année met la pression.
Un article sur nos défenses immunitaires ma ramené à une question qui traverse mon travail sur la charge mentale : pourquoi consacrons nous autant d’efforts à mobiliser notre énergie et si peu d’attention à la préserver ?
Je ne crois pas à une motivation qui nous demanderait de tirer toujours davantage sur la corde. Je crois à une ambition qui laisse une place à la récupération.
À la capacité de poser une limite sans se sentir moins engagé.
Et à cette lucidité : reconnaître que l’on manque de ressources n’est pas manquer de volonté.
C’est dans cet esprit que je coanime une conférence en ligne gratuite avec Franck Rigoulet, fondateur de Biophenix : « Cet hiver, retrouvez de l’énergie afin d’éviter l’épuisement. »
De mon côté, vous repartirez avec :
→ un test pour savoir où vous en êtes,
→ un repère simple pour identifier vos premiers signaux de surcharge,
→ trois gestes concrets pour mieux décrocher le soir,
→ une façon plus sereine de dire non, sans culpabiliser.
Franck abordera l’alimentation : pourquoi le stress vous vide, comment l’adapter à la saison et quelles questions se poser avant d’envisager un complément.
Une surprise attend celles et ceux qui seront là en direct.
📅 Dimanche 1er novembre, de 18 h à 19 h (heure de France)
💻 En ligne, gratuit, replay envoyé aux inscrits 🔗 Inscription : https://biophenix.com/pages/co[ …]r-sans-burn-out
Votre énergie mérite mieux que ce qu’il reste de votre emploi du temps.
S’alléger pour s’élever avec François M.
À force de vouloir être à la hauteur, on finit parfois à plat.
Les engagements s’accumulent.
Les journées débordent.
Et le repos devient ce que l’on s’accordera… Quand tout sera terminé.
Mais tout est-il jamais terminé ?
Et avec le changement de saison, rien ne s’arrange : la nuit tombe plus tôt, la fatigue s’accumule, la fin d’année met la pression.
Un article sur nos défenses immunitaires ma ramené à une question qui traverse mon travail sur la charge mentale : pourquoi consacrons nous autant d’efforts à mobiliser notre énergie et si peu d’attention à la préserver ?
Je ne crois pas à une motivation qui nous demanderait de tirer toujours davantage sur la corde. Je crois à une ambition qui laisse une place à la récupération.
À la capacité de poser une limite sans se sentir moins engagé.
Et à cette lucidité : reconnaître que l’on manque de ressources n’est pas manquer de volonté.
C’est dans cet esprit que je coanime une conférence en ligne gratuite avec Franck Rigoulet, fondateur de Biophenix : « Cet hiver, retrouvez de l’énergie afin d’éviter l’épuisement. »
De mon côté, vous repartirez avec :
→ un test pour savoir où vous en êtes,
→ un repère simple pour identifier vos premiers signaux de surcharge,
→ trois gestes concrets pour mieux décrocher le soir,
→ une façon plus sereine de dire non, sans culpabiliser.
Franck abordera l’alimentation : pourquoi le stress vous vide, comment l’adapter à la saison et quelles questions se poser avant d’envisager un complément.
Une surprise attend celles et ceux qui seront là en direct.
📅 Dimanche 1er novembre, de 18 h à 19 h (heure de France)
💻 En ligne, gratuit, replay envoyé aux inscrits 🔗 Inscription : https://biophenix.com/pages/co[ …]r-sans-burn-out
Votre énergie mérite mieux que ce qu’il reste de votre emploi du temps.
S’alléger pour s’élever avec François M.
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