Priorité GDC
Propose coaching sportif - Pilates, gym douce, en pleine conscience
Aide & Services
Paris (75008)
60 €
Chers gens de confiance,
Je vous propose des cours individuels de renforcement musculaire- gym douce- pilates- en pleine conscience, adaptés à toutes et tous pour gagner en puissance et en souplesse. Tous niveaux (postpartum, post-op, reprise en douceur, sportif en complément…).
Plus précisément :
-renforcement musculaire profond et en douceur
-stretching
-relaxation
-gain de puissance et souplesse à la clé !
Pour qui : adapté à toutes et tous :
-sportif souhaitant performer
-femme enceinte pour se maintenir en forme et gagner en endurance pour le jour J
-post-partum pour une reprise en douceur (baby friendly)
-personne âgée pour se maintenir en forme
-post-op pour récupérer sereinement
-musicien pour un accompagnement adapté à sa pratique
Où : chez vous, en visio ou dans un parc si la météo le permet
Combien : 60e l’heure (cours collectifs et tarifs dégressifs possible) - (+20e au-delà de 20minutes de Saint Lazare)
On amène quoi : une bouteille d’eau, éventuellement un tapis, je m’occupe du reste.
Qui suis-je :
-Auteure : "A table ! Les fourneaux conscients." et "Au tapis ! Les corps conscients."
-DU nutrition et activités physiques et sportives - Paris Descartes
-Diététicienne-nutritionniste membre de la Société Française de Nutrition du Sport, du Réseau de Santé Périnatal d’Ile de France, du réseau Récup’Air, REPOP, RENIF et de la Société Française d’Allergologie.
-Ambassadrice projet FEES
-Conférencière
-Chargée de cours à l’EDNH auprès des M1 et M2 en nutrition du sportif de haut niveau
Passionnée de sport et de nutrition depuis toujours j’ai à coeur de transmettre une méthode douce et efficace pour gagner en énergie, endurance, souplesse, sur le long terme !
N’hésitez pas à me solliciter je répondrai avec plaisir à vos interrogations.
Je vous propose des cours individuels de renforcement musculaire- gym douce- pilates- en pleine conscience, adaptés à toutes et tous pour gagner en puissance et en souplesse. Tous niveaux (postpartum, post-op, reprise en douceur, sportif en complément…).
Plus précisément :
-renforcement musculaire profond et en douceur
-stretching
-relaxation
-gain de puissance et souplesse à la clé !
Pour qui : adapté à toutes et tous :
-sportif souhaitant performer
-femme enceinte pour se maintenir en forme et gagner en endurance pour le jour J
-post-partum pour une reprise en douceur (baby friendly)
-personne âgée pour se maintenir en forme
-post-op pour récupérer sereinement
-musicien pour un accompagnement adapté à sa pratique
Où : chez vous, en visio ou dans un parc si la météo le permet
Combien : 60e l’heure (cours collectifs et tarifs dégressifs possible) - (+20e au-delà de 20minutes de Saint Lazare)
On amène quoi : une bouteille d’eau, éventuellement un tapis, je m’occupe du reste.
Qui suis-je :
-Auteure : "A table ! Les fourneaux conscients." et "Au tapis ! Les corps conscients."
-DU nutrition et activités physiques et sportives - Paris Descartes
-Diététicienne-nutritionniste membre de la Société Française de Nutrition du Sport, du Réseau de Santé Périnatal d’Ile de France, du réseau Récup’Air, REPOP, RENIF et de la Société Française d’Allergologie.
-Ambassadrice projet FEES
-Conférencière
-Chargée de cours à l’EDNH auprès des M1 et M2 en nutrition du sportif de haut niveau
Passionnée de sport et de nutrition depuis toujours j’ai à coeur de transmettre une méthode douce et efficace pour gagner en énergie, endurance, souplesse, sur le long terme !
N’hésitez pas à me solliciter je répondrai avec plaisir à vos interrogations.
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